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趣味运动会

更新时间: 2020-10-26
 
企业职工趣味运动会的积极意义:
       运动可以增强人的体质,组织职工参加趣味运动会可以丰富他们的业余生活,锻炼身体。


企业职工趣味运动会的积极意义:
       趣味运动会以“运动、健康、快乐”为主题,变“竞技”为“娱乐”,改“精英展现“为“全员参与”,合理设计的比赛项目,能让参赛者在比赛中感受运动的竞技性,更体会运动的趣味性。
一直以来,除了工作,应酬和生活的琐碎事情占了我们大部分的时间,得到室外锻炼的机会也随着年龄的增长二越来越少。因此,大力开展趣味体育活动,为广大员工(职工)搭建一个参与运动、强身健体、享受快乐的舞台,让单位、企业的人员在紧张的工作生活之余体会到运动快乐,在体育娱乐活动中,不断培养良好的意志、品德,增进彼此间的友谊。

       运动场上气氛热烈、人声鼎沸,运动员们更是能尽情宣泄着自己的激情……通过个人项目展示自己的运动特长、通过集体项目感受团结的力量和运动的快乐。因此,大型的趣味活动不仅丰富了职工的业余生活,还促进了大家相互间的交流,增强了团队意识和荣誉感,形式简单却意义深远。趣味运动会的特点是全民参与,个个上阵,男女老少都适宜;以巧取胜,比技艺,比才智,弱可胜强,女能胜男;运动中“乐”,“乐”在活动中,趣味性强。通过运动会还能融洽干群关系,和谐同事关系,增强集体观念,大有裨益。 
 

 
托球跑
       规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人每次只能拖一个球,从起点到终点,球不能掉在地上为有效,如果球在托送途中掉在地上,选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。
 


集体跳绳:
        选手:每队10人,至少有4名女生,比赛时,任选2人悠绳。
        规则:8人额在悠绳A者左手排队,依次进入绳中。然后从悠绳B者着手转向B者右手排队,8 人全跳完一遍后,再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者左手排队。重负进行。优胜者必须抓住绳子两端的抓手。必须是8人完全通过,比赛时如有队员未通过,应重跳。裁判在现场大声计数。
        计数与名次:时间为3分钟,以各队所跳个数排名次,多者名次列前。 
 

 
绳圈的力量
项目名称:绳圈的力量
参与人数: 21人
比赛方法:首先将一一个长绳围成一个圈 ,全体队员在绳圈外利用双手向外拉绳圈,然后大家用力拉紧绳圈,使绳圈撑开,其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。 



拔河
项目介绍:拔河是一种力量的对抗,也是一种力学的比赛,也更是团队力量的具体表现。
参赛人员:基本以团体为单位参赛,每个队20人
 


三人四足
道具:绳带5条
参赛人员:每队两名男队员和一名女队员。
规则:
参赛队员为两男一女,三人并排站立,女队员在两名男队员中间,女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。比赛开始,三人齐心协力向终点跑,赛道长30米。先完成的三队获胜。结队而行,先确定起点和终点,两个人- -组。游戏开始之前把每一-组人 员的左右腿绑在一起 ,游戏开始时,最先到达终点的队胜利。
充气相扑
特色:选手们穿着萌萌哒充气相扑服装,举手投足都变得萌萌哒跟搞笑更不要说两个”胖子”之间的摔跤。就这样一项原本相残的运动瞬间就化身为搞笑担当。试问这么可爱的运动谁不想尝试下,关键是相对其他趣味运动会道具,这个更便宜也好安装哦。 

  


呼啦圈过山车
1、每组的成员在规定的区域内,手拉手一字排开 ;
2、第一名队员手持2个呼啦圈,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员;
3、直到最后一名队员完全摆脱呼作,使用时间最少的那组获胜;
4、只有拿到呼啦圈的那名队员才可以动,其他对眼不得移动身体和脚,否则将视为犯规,将扣罚时间2秒。 



心心相印
1、每组成员中的2人,背夹-篮球,步调一致向前走;
2、向前走时,双手必须在前方,不能碰到球;
3、进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;
4、每队用时先后按计时取名次。



 赶"猪"跑
项目介绍:赶"猪"跑趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目
项目方法:在20米的直线跑道上进行,跑道一端为起点,另一端为终点。 比赛开始,运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球),将"猪"赶向"猪栏" , 在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~ 3个人同时进行比赛按跑道分。( 现场抽取40人参加) 

 

盲人方阵
项目类型:团队协作型 
  道具要求:长绳一根
  场地要求:空旷的大场地
 活动目标: 这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

项目所需人数
学员人数在10-20人。

项目所需时间 30分钟活动指导时间

45分钟集体活动时间
30分钟项目回顾时间
 步骤与方法
让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。


七彩连环炮
  项目类型:竞技游戏
  比赛人数:一队六名队员(3男3女)
  道具要求:气球若干
  场地要求:空旷的大场地

 步骤与方法

  男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,如此轮换,以二分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
 竞赛规则:
  (1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)
  (2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,否则将在总个数里面进行相应扣减。
 活动目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。
搭桥过河
 参赛人员:每队派六人上场(2男4女)
 场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米
 需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

  步骤与方法
赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。
 竞赛规则:(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
 活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力



人椅
  游戏类型:团队游戏
  游戏目的 :从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
  游戏规则和程序:
  1、所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;
  2、听从训练者的指挥,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;
  3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;
  4、可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;
 

 
 
 
 

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